产后妈妈可以补充一些DHA，DHA不管是对产后妈妈的身体恢复以及宝宝的健康成长都是有一定好处的。

在刚生产完之后，产妇的身体都是比较虚弱的，在这段期间一定要尽可能多的让产妇去休息，千万不要让产妇长时间处于比较劳累的状态。在这个阶段宝宝的主要营养就是通过母乳来摄取的，所以在这段期间一定要适当的加强一些营养，只有在母乳充足的情况下，宝宝才能得到更好的成长和发育。