宝宝吃母乳妈妈头疼需要通过物理方法或者药物治疗。

1、物理方法：通过头部按摩或者热敷，能够起到疏通血液循环作用，缓解头部疼痛症状。

2、药物治疗：头疼比较剧烈，可以根据医生指导口服非甾体消炎类止痛药物治疗，比如对乙酰氨基酚片或者布洛芬片等。用药期间尽量不要给宝宝母乳，以免影响到宝宝生长和发育。